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Como Esquecer Meu Ex
Não Consigo Esquecer Meu Ex
Você já sofreu com o seguinte sentimento: meu ex é o ÚNICO HOMEM NA FACE DA TERRA que pode fazer você feliz?
Hoje vamos falar sobre “não consigo esquecer meu ex”. Essa é uma atitude doentia que distorce a sua vida, e a sua perspectiva sobre a vida. O pior de tudo é que você acaba esquecendo todos os defeitos do ex.
Ele vira um ser que não erra e te impede de seguir adiante e conhecer outras pessoas. Bom, todo relacionamento que não deu certo: O passado não tem nada de novo a te dizer, ou seja, nenhuma história é igual a outra, então se joga.
Primeiro, aceita que dói menos, amiga. É o primeiro passo para uma resolução. Uma maneira para não entrar no ciclo de sabotagem é entender que relações começam e terminam, existe um ciclo para tudo na vida. O segundo é entender por que isso está acontecendo. Lembrar-se de uma pessoa constantemente
não significa um problema. Reavalie o que ela significa para você, o que esta por trás desses pensamentos. Quando pensamos em alguém não necessariamente estamos pensando na pessoa, mas sim em momentos.
Há técnicas para isso, uma das mais aconselhadas é a reprogramação da mente, que é uma resinificação, ou seja, dar novos sentidos àquilo que nos incomoda. Explica-se: geralmente a nossa mente está projetada para nos trazer o melhor, o que ela pode estar entendendo ser a sua vivência com o ex. Quando ela está programada de forma errada, ela produz substâncias venenosas para sua vida. Essas imagens estão armazenadas no subconsciente e é preciso reprogramar esse filme mental.
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https://youtu.be/ckmOkJcM6V8
